Solusi mengatasi permasalah insomnia dan sering begadang/susah tidur supaya konsisten bangun pagi

Hallo semuanya,

Setuju gak sih kalau menjaga kesehatan salah satunya dengan disiplin tidur dimalam hari yah. Karena kualitas tidur yang baik setiap hari terutama dimalam hari akan berdampak terhadap rutinitas aktifitas sehari-hari.

Walaupun aku sendiri sebagai Freelance dan Ibu Rumah Tangga yang bekerja dirumah buat aku disiplin waktu dan management waktu sangatlah penting. Sehingga tetap harus tidur tepat waktu dan juga bangun pagi setiap hari.

Apalagi buat kamu yang rajin pakai skincare tidak akan efektif  jika kamu sering begadang. Banyak banget resikonya jika kita begadang mulai dari kesehatan bahkan dapat merusak kecantikan kulit kita juga. Karena banyak kan para ahli juga yang bilang percuma kita pakai skincare sampai 10tahap jika masih begadang.

Begadang memang tiap orang punya alasan tersendiri mulai dari kesibukan bekerja, terlalu lama bermain sosmed maupun karena ada kegiatan keluarga lainnya yang bikin kita begadang. Apalagi saat memiliki anak aku sendiri mencoba buat menyayangi diri sendiri untuk bisa tidur tepat waktu bareng sikecil.

Kualitas tidur yang cukup akan membuat keseharian kita menjadi lebih bersemangat dan tentunya menimbulkan efek bahagia setiap hari. Terutama untuk kecantikan dan rahasia awet muda juga salah satunya dengan tidur yang cukup.

Jadi, Plis banget kurang-kurangi yah namanya begadang sebagai aset kesehatan dimasa depan kita sebaiknya tidur 8jam sehari. Supaya tetap cantik dan sehat harus punya tidur yang berkualitas tentunya. Apalagi rahasia awet muda juga bisa tidur dengan sehat dan cukup.

.

Sedangkan insomnia sendiri biasanya dialami oleh orang yang tidak ada niatan buat begadang tapi mempunyai banyak pikiran sehingga mengalami susah tidur. Hal ini insomnia ini harus bisa diatasi. Mulai dari melakukan relaksasi pikiran, dan melakukan hal yang menyenangkan supaya bisa ngantuk dan tertidur. Biasanya bisa diterapi dengan mematikan lampu kamar supaya bisa tertidur. Namun tidak semua orang bisa tidur dalam keadaan gelap. Sehingga butuh lampu tidur supaya tidak terlalu gelap ruangan. Apalagi buat orang yang gampang takut sama setan.hehehe

Oiya aku punya solusi buat kamu yang susah tidur atau pengen bangun tidur dengan disiplin dipagi hari dibangunin sama Smart WakeUp Light dari Bardi ini.@bardismarthome 

Jadi aku sendiri terbantu banget dengan adanya produk ini, karena bisa membuat aku jadi mudah ngantuk dalam sekali pemakaian pertama kali dengan mendengar suara dari Jangkrik dan juga lampu tidur yang bisa berubah warna warni.

Smart Wake Up Light ini bisa membantu kita tidur/ bobo nyenyak dengan efek lampu yang warna warni gelap-gelapan dikamar serta ada suara jangkrik maupun suara yang bisa bikin kita ngantuk. 

.

Pagi harinya kita dibangunin dengan alarm yang gak bikin kita kaget tentunya. Karena ada beberapa nada yang bisa kita setting sendiri langsung dengan aplikasi Bardi melalui Smartphone.

.

Multifungsi banget ini karena kita bisa mendengarkan musik, radio bahkan membantu kita biar bisa disiplin tidur setiap hari.

SMART WAKE UP LIGHT

BARDI Wake Up Light dapat membantu Anda yang mengalami kesulitan bangun di pagi hari. Alat ini dapat menyala dari perlahan sampai ke paling terang untuk mencerahkan ruangan. Cahaya ini mensimulasi matahari terbit secara natural dan tidak menyilaukan.

Cara pakainya :

❤️ Install aplikasi Bardi bisa melalui Android maupun iPhone bisa search di Playstore atau langsung scan barcode aplikasinya yang ada di buku petunjuk

❤️ Pasang kabel dibagian belakang dan colokkan ke listik. Karena Smart Wakeup Light ini hanya bisa nyala dalam keadaan tersambung dengan listrik.

❤️ Setting waktu dan semuanya bisa langsung di aplikasi yang terhubung di WIFI rumah 

❤️ Setting lampu dan juga alarm sesuai selera

❤️ Speaker lumayan kencang juga buat mendengarkan musik maupun Radio

Smart Wake Up Light ini juga dapat mengeluarkan nada/bunyi seperti alarm yang dapat diatur mulai dari ringan sampai kencang. Bisa juga memilih nada yang Anda suka. Dilengkapi fitur FM radio yang akan menemani pagi Anda dengan menyenangkan.

Keunggulan

✅ Bunyi yang dihasilkan untuk alarm dipagi hari tidak membuat pusing

✅ Lampu tidur yang dipancarkan saat malam hari ada efek relax seperti berasa di hotel

✅ Tidur jadi lebih sehat, berkualitas dan bisa membuat ngantuk saat gelap

Tapi ini walaupun sultan harganya terjangkau loh 😍😍😍🥰 menurut aku masih tergolong murah dengan kualitas sekece ini.

Harga normal : IDR 495.000 bisa diskon tergantung e-commerce karena bisanya ada diskon juga.

Smart Wake Up Light ini juga ada buku petunjuk dan juga kartu garansi juga. Serta kabel colokan dan juga gangngang berjumlah 4 sebagai penopang Smart Wakeup Light.

.

#Bardi #smartwakeuplight